Tag Archives: turun berat badan

Kalau kita bisa menjaga keseimbangan antara jumlah kalori yang masuk dan yang keluar, maka nerat badan kita akan stabil, karena jumlah kalori yang kita makan sama dengan jumlah kalori yang terpakai untuk aktifitas sehari-hari. Kalau berat badan kita cenderung stabil … Continue reading →