Obat Pelangsing Alami Dan Aman

Obat Pelangsing Alami Dan Aman – Dari zaman dahulu hingga sekarang, memiliki tubuh yang langsing merupakan salah satu tanda kecantikan. Cantik selaku dikaitkan dengan wajah yang putih, tubuh yang putih serta langsing. Banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh langsing ini. Menurunkan berat badan atau bobot tubuh merupakan cara yang relatif lebih mudah. Namun, penyusutan dari bobot tubuh Anda belum tentu merupakan penyusutan lemak yang Anda harapkan.

Obat Pelangsing Alami Dan Aman

Obat Pelangsing Alami Dan Aman

Obat Pelangsing Alami

Tubuh langsing merupakan suatu bentuk tubuh yang sangat proporsional dan merupakan idaman semua orang. Berat badan yang normal dengan kondisi lemak dan juga air yang seimbang dengan standar normal yang juga disertai dengan massa otot yang bisa memadai untuk membentuk dari adanya lekuk tubuh yang indah. Obat pelangsing alami dan aman merupakan obat yang berasal dari bahan alami tanpa memiliki efek samping untuk kondisi tubuh lainnya.

Obat pelangsing alami dan aman salah satunya adalah dengan ramuan herbal seperti dibawah ini :
Bahan : rimpang kunyit segar sebanyak 5 jari, daun sirih 7 lembar, biji jintan hitam ½ sendok teh, madu 3 sendok teh, air bersih sebanyak 2 gelas

Cara membuat adalah : bahan-bahan ini dicuci bersih terlebih dahulu dengan air dan kemudian rimpang kunyit serta daun sirihnya dipotong kecil-kecil. Kemudian masukkan dari potongan-potongan tersebut ke dalam tempat yang sidah diisi dengan dua gelas air. Dan setelah ditambahkan dengan biji jintan, campuran ini kemudian dipanaskan dalam keadaan tertutup hingga kemudian mendidih selama kurang lebih 30 menit. Jika ramun ini sudah dingin, kemudian dicampurannya disaring dan bisa diperoleh filtrate. Kemudian filtrate ini ditambahkan dengan tiga sendok madu. Lakukanlah hal ini dalam waktu tidak kurang dari 30 hari. Ramuan ini bisa terus diminum jika dirasa perlu.

Tanaman herbal yang merupakan obat pelangsing alami dan aman yang lainnya adalah jati belanda. Jati belanda ini merupakan tanaman herbal dengan bentuk daun yang bulat telur hingga sampai lanset dengan ujung lancip, bagian tepinya bergerigi, dan juga permukaannya berbulu. Daun jati belanda ini mengandung sterol yang mempunyai fungsi untuk pelangsing tubuh alami dan bisa mengerutkan pori-pori.

Cara Melangsingkan Badan

Kalau kita bisa menjaga keseimbangan antara jumlah kalori yang masuk dan yang keluar, maka nerat badan kita akan stabil, karena jumlah kalori yang kita makan sama dengan jumlah kalori yang terpakai untuk aktifitas sehari-hari. Kalau berat badan kita cenderung stabil berarti jumlah makanan yang dikonsumsi tepat/pas. Tetapi bila kita ingin menurunkan berat badan, maka jumlah makanan yang dikonsumsi harus dikurangi. 60-65% kalori yang masuk dalam tubuh kita akan dibakar untuk proses alamiah, anatar lain untuk kontraksi jantung, eistaltic usus dsb. 25-35 % kalori lainnya dipakai saat kita beraktifitas, contohnya jalan kaki, olahraga dsb. Oleh karena itu untuk dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan massa otot berolahragalah!

Untuk menurunkan berat badan, American Heart Association menganjurkan paling sedikit olaharaga, seperti aerobic 5 hari dalam 1 minggu, per session 20-60 menit atau minimal per session 30 menit. Kalau kegiatan sehari-hari terlalu sibuk, sehingga hampir tidak ada waktu untuk berolahraga, maka olahraga dapat dilakukan per session 10 menit secara teratur 5 hari dalam seminggu. Dengan berolahraga teratur dapat meningkatkan produktifitas, energi dan mengurangi stress.

Salah satu faktor penyebab berat badan atau memiliki tubuh yang gemuk pada umumnya disebabkan karena faktor genetika ( keturunan ), dan banyak faktor lain tubuh seseorang menjadi gemuk atau kelebihan berat badan lebih dari apa yang diinginkan, diantaranya :

  • Makan dengan porsi berlebih
  • Makanan yang banyak mengandung lemak jenuh
  • Olahraga yang tidak teratur
  • Pola atau gaya hidup yang tidak sehat dan masih banyak faktor penyebab tubuh menjadi gemuk atau mengalami berat badan berlebih

Cara menurunkan berat badan yang alami dengan mengonsumsi makanan untuk diet melangsingkan badan adalah :

  1. Ikan
    Ikan merupakan salah satu jenis makanan pengganti daging darat. Ikan juga bisa membantu menurunkan berat badan dan menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung.
  2. Kecap
    Kebanyakan masyarakat Jepang mengonsumsi kecap dengan jumlah yang banyak. Dan dari salah satu penelitian yang dilakukan menunjukan bahwa dengan mengonsumsi kecap bisa membantu menurunkan berat badan karena kandungan alami yang ada di dalamnya adalah kandungan rendah lemak dan juga kalori. Serta selain itu juga mengandung kandungan protein yang sangat tinggi.
  3. Buah dan juga sayuran yang segar
    Untuk cara menurunkan berat badan secara alami maka Anda bsia mengonsumsi buah-buahan dan juga sayuran yang segar. Karena kandungan serat yang ada di dalamnya sangat tinggi sehingga membantu dalam melancarkan sistem pencernaan dengan lebih baik.
  4. Kedelai
    Cara diet cepat yang alami adalah salah satunya dengan mengonsumsi bahan makanan yang terbuat dari kedelai.
  5. Ragam makanan
    Makanan yang bervariasi dan dikombinasikan dengan jenis ragam makanan merupakan salah satu jenis makanan yang alami. Mengonsumsi makanan yang berbeda sekitar selama 100 hari.
  6. Melakukan olahraga dengan teratur
    Olahraga yang dilakukan dnegan teratur merupakan salah satu tips yang baik yang bisa membantu menurunkan berat badan. Dengan melakukan olahraga secara teratur maka bisa membantu dalam proses pembakaran lemak atau juga kalori dalam setiap melakukan olahraga.

Obat Pelangsing Alami Dan Aman


=====================================

>>> Cara Melangsingkan Tubuh & Perut Buncit Dgn Obat Pelangsing Tradisional, Yang Memberikan Hasil Cepat, Aman & Sehat, Tidak Memiliki Kandungan Berbahaya, KLIK DISINI!
=====================================
This entry was posted in obat pelangsing alami and tagged , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.